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コスモ21

頭にいい、体にいい、楽しい本満載!

死ぬまで元気で楽しく食べられる・話せる最強の「お口ケア」

シヌマデゲンキデタノシクタベラレル・ハナセルサイキョウノ「オクチケア」

歯だけではない 口の中の乾燥・炎症・痛み・雑菌、唾液の減少、嚥下障害、睡眠時無呼吸症候群/内科医がすすめる60歳からの口腔ケア

周東 寛著

たった4つの習慣で口の機能低下を防げる

元気で楽しく食べられる、話せることが少しでも長く健康長寿でいるために不可欠。それには、口の健康を心がけることが何より大切と言う。本書で紹介する、誰でも簡単に始められる「お口ケア」を継続して行えば、食べること、呼吸をすること、話すことはもちろん、命に関わる誤嚥性肺炎や睡眠時無呼吸症候群の予防にも。

主な内容

パートⅠ すべての病気は「口の中」とつながっている
パートⅡ こんなにある! お口の役割
パートⅢ 今すぐ実践! 口の健康にいい4つの習慣

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死ぬまで元気で楽しく食べられる・話せる最強の「お口ケア」
価格
1512円(本体1400円)
判型
四六判
頁数
172 頁
発行日
2017.4.28
ISBN
978-4-87795-352-2
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立ち読み

はじめに

「病は口から入る。災いは口から出る」ということわざがあります。

 私は長年、内科医としてたくさんの患者さんを診療してきましたが、このことわざは現代医学から見ても真実であると感じています。

 たしかに、口の中の変化は体の中で起こる病気とつながっているからです。

 患者さんからよく聞く訴えです。

「口の中が乾く」

「いつも口内炎がある」

「虫歯でもないのに痛みがある」

「食べ物が喉につかえて、うまく飲み込めない」

「痰の切れが悪い」

「唇が荒れてしかたない」

「息が苦しい」

「夜寝ているとき、無呼吸になっていると言われた」

……

 そこで、日ごろどんな口のケアをしていますかとたずねると、たいていは、歯磨きは毎日していますという答えが返ってきます。

 しかし、口の働きを知ると、それだけでは口の機能低下やトラブルを防ぐことができないことに気づきます。

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プロフィール

周東 寛(しゅうとうひろし)

1978年昭和大学医学部卒。1980年、昭和大学藤が丘病院呼吸器内科入局。1986年、自らの医療方針を実現するため駅ビル医院「せんげん台」を開院し、1990年に医療法人健身会を設立して理事長に就任。2003年には南越谷健身会クリニックを開院し、院長に就任。昭和大学医学部兼任講師。医学博士。

開業以来、西洋医学に東洋医学を取り入れるとともに、食事指導、運動指導や最新の検査機器を導入して予防医学にも尽力。2007年には厚生労働省認定運動施設医療法・42条施設『健康ひろば』を2施設に設立。また心身医学療法にも取り組み、トータルヘルスの実践に務めている。