はじめに

Part1　夫婦なのに愛せない理由、愛されない理由

夫婦関係うまくいってますか
既婚女性の二人に一人は離婚を考えたことが
夫と妻のこんなすれ違い——目からウロコ一〇の事例
〈妻〉妻の長電話／夫には付き合いにくい妻の買い物／妻が話さなくなったら要注意！／妻の言葉は天の邪鬼／大安売りが大好きな妻たちの心理
〈夫〉夫たちには一人になる時間も必要／夫たちは外に出るとライバルだらけ？／外見に敏感な女性に比べ、男性は中身をじっくり見つめる／夫たちが求めているのは妻の“ほめ言葉”／男性はお金を使うこと自体に喜びを感じる
妻たちから夫たちへ「それが嫌なのよ」二〇項目
夫たちから妻たちへ「それが嫌な一言だ！」二〇項目
男女の違いを知って気くばりする努力を
ＣＯＬＵＭＮ　ある日、突然、夫から「別れたい」と言われて

Part2　夫婦愛をはぐくむ気くばりのすすめ

どんな夫婦になりたいですか
結婚は愛をはぐくむスタートライン
夫婦愛のさらなる原点「人はそもそも、なぜ結婚するのか」
「家庭と仕事」女性の置かれた立場への気くばり
ＣＯＬＵＭＮ　「私たち夫婦はお互いに絶対必要な存在なんです」
“男性が家庭に求めるもの”への気くばりも
ＣＯＬＵＭＮ　“仕事の生き甲斐”と“親になることへの期待”
夫婦だからこそ“豊かな心”で接する気くばりが大切
夫婦だけに許されている交わり
そもそも結婚と性の関係をどう扱うべきか

Part3　夫婦関係には子育てへの気くばりも大事

どんな言葉かけをしていますか？
子どもは親の姿、夫婦の姿の写し鏡
親の思い、夫婦の思いは子どもに刻み込まれていく
ときには生き方について語り合う気くばりも
子どもの感性にもっと働きかけることも大切
親だからこそ子どもの性にも気くばりを
子どもたちにもっと夢や希望をもたせてあげる配慮も必要
「悪いことは悪い」とはっきり言うのが本当の気くばり
夫婦いっしょに子どもとのスキンシップをいっぱい楽しもう
面倒なことでも手をかける気くばりが大切
子どもこそ親らしい親、夫婦らしい夫婦を願っている

Part4　夫婦愛の成熟には親への気くばりも必要

あなたの嫁姑関係をチェック
親との同居はたいへん？
四世代同居生活から学んだ宝物
祖父母は生きた知恵袋
祖父母を通して“真心”の意味を知る

Part5　人生を豊かにする気くばりも大切

ときには自分を振り返ってみよう！
心の豊かさを求める時代に入った
年を取るほど“顔の相”がよくなる生き方
人生には限られた時間しかない
“心の無駄遣い”をしていませんか
小さなことにも感謝できる、感動できる心をもっと大切に！
老いへの準備は「ありがとう」のあいさつから
人生には三度の披露宴がある
自分の死に向けて「送別の辞」を書いてみる
人生は四季のように移り変わる
人生のゴールは死である
スローライフで心を豊かにする気くばりも

おわりに