プロローグ 気功で多くの患者さんの症状を改善 8

1 神様がくれたお母さんの気功術

夢で神様と出会う 18
自然から気をもらって元気になる 21
不思議!? お母さんの「魔法の手」 27
初めて患者さんに気功を試す 32
乳がんの痛みを気功で軽減 37
重度のリウマチから気功で劇的に回復 40
「あきらめないで生きよう!!」と激励 44
疲れている医療スタッフに気功を施す 48
看護師さんたちの実体験 52
「魔法の手」は神様の愛 63
あなたも愛する人のために「魔法の手」を 68
誕生!! 気功の猫の弟子 71
超ウルトラ級喪失体験 多くの患者さんとの永遠の別れ 74
「生きて帰れるとは思わなかった!!」 78

2 あなたも「魔法の手」がもてる

一・まず感性を高めましょう 89
 レッスン 自然の観察 89
二・ゆったりとした深い呼吸を 91
 レッスン ゆっくり呼吸をする 92
三・身体の力を順番に抜いてリラックス 93
 レッスン 身体の力を抜く 93
四・リラックスしてイメージトレーニングを 96
 レッスン イメージトレーニング 97
五・外気功の練習 軽くさすったりして気の流れを良くする 100
 レッスン 外気功の手順 100
六・症状別の外気功のやり方 105
 胃やお腹の痛み 105
 風邪 106
 手足のむくみ 107
 喘息 107
 関節リウマチ 108
 がん 108
 認知症 109
 腰痛・膝の痛み 111

3 母なる生き方を求めて

私に多大な影響を与えた祖父と父の生き方 114
マザー・テレサのような理想の生き方を求めて 116
貴重だった先輩との三年間の共同生活 120
夢で知らされた医療機関勤務と出版 123
医療の現場にこそ必要な母親のこころ 128

4 「気」の力で驚くほどの癒しの効果が

なぜ「気」で癒されるのか 134
「気の医学」からみた病気の原因 136
「気」の働きと気血津液の密接な関係 138
体不調のときに出てくる邪気の正体とは? 140
お互いの信頼関係がポイントになる外気功 143
日々の生活のなかで邪気の発散をしよう 145
 呼吸法・リラックス 145
 運動・ストレッチ 147
 話すこと、聴くこと 148
人はなぜ癒しを必要としているのか 150
「ありがとう」などの四つの言葉で自分を癒す 156
他人に外気功をすると自分が元気に 161
「無」になれれば外気功ができる 166
自分の「こころ」と「身体」を知って「無念無想」の境地に 169