プロローグ　歌と介護の幸運な出会い！

歌の力で介護を応援！
記憶の奧に埋まっている音楽を探し出す
歌を通して懐かしい昔が一気に蘇る
歌による回想体験にはハッピー効果も
大好きな歌で脳が刺激され物忘れの抑制も

１章　歌の力が介護を変える

演歌歌手が体験した７つの感動物語

歌は人の心をつなげる
歌は気持ちを発散させ心から楽しませてくれる
コラム１●明日に向かって生きる力が生まれる
歌は人の心と体を前向きにする
歌は言葉の能力を刺激する
歌は笑顔をよみがえらせる
歌は心をときめかせる
コラム２●自分の存在を感じて、はつらつとしてくる
歌は主役気分を体験させてくれる
コラム３●“役に立っている”と感じられる瞬間を大切に！

２章　懐メロ・演歌で介護を応援！

演歌歌手、音楽療法士そして介護福祉士へ

「いつでも全力で命がけで歌うんだよ」
歌手としての体験が生きる
福祉施設への慰問で歌の原点に出会う
演歌の道から音楽療法の道へ
介護予防サービスとして「音レク」が注目される
コラム４●昔懐かしい歌で気分が晴れリフレッシュ！

３章　笑いがあふれる楽しい時間をプレゼント

「音レク」で生きがいづくり

一時間で介護の場が明るくなりイキイキしてくる
☆最初の挨拶と声かけで和やかに
☆歌声が会場に響きわたる
☆口腔ケア体操、歌体操、風船飛ばしと続く
☆表情が一変し高揚感があふれる！
コラム５●介護現場に新しい息吹が
　　・思いやりとやさしさがあふれる
　　・脳の活性化をサポート！
　　・活力があふれ、お年寄りの集中力が格段にアップ
　　・踊る音楽は高齢者の心身を元気に！
　　・集団で行なう「音レク」のよさに感激！
　　・クラシックの世界にいた私にはカルチャーショック！

４章　「ほんとうに楽しい」を演出

トーク、スキンシップ、カラオケ映像……

トーク力も重要なポイント
コラム６●とことん相手の目線で対応
季節感のある語りかけ、名前をおぼえる、小道具の工夫も
スキンシップで接する配慮も大切
選曲のコツと効果的なメニューの組み方
　○「パタカラ口腔ケア体操」
　○「歌体操」
コラム７●見ているとほんとうに楽しそう！
笑顔で接するのがいちばん！
コラム８●ときには華やいだ服装で目を楽しませる
歌の時代背景の説明やカラオケ映像も脳を刺激
小道具・扮装の工夫でも脳が刺激される
その場の雰囲気に合わせた柔軟な対応も必要
コラム９●「音楽レクリエーション」と命名した理由

５章　コツさえわかれば誰でも楽しく歌える！

プロが知っている秘訣

これだけは身に付けたい歌の基本
　○腹式呼吸を心がける
　○やさしく実践できる発声法
　　㈰腹式呼吸の練習
　　㈪高くて澄んだ声を出すための訓練
　　㈫明るく若々しい声で歌うには
マイクの持ち方、声の拾い方
プロの歌手がこっそり教える歌い方のコツ
明るい歌を明るく聴かせるコツ

 

６章　歌を通して心と心がつながる

地域活動として定着

バリアフリーのコンサートを開催
コラム10●歌を通じて心の輪が広がる
　・音楽が「心のバリアフリー」を実現
　・音楽の力のすごさをあらためて実感
インストラクターに挑戦しよう
コラム11●「音レク」で社会貢献
　・インストラクターの養成を目ざして
　・「音レク」に出会って歌の世界が広がった
　・高齢社会を豊かに生きる応援をしたい
　・介護予防にも音楽が有効だと実感
コラム12●施設でも家庭でもすぐ実践できる「音レク」メニュー
㈰手と腕の運動『静かな湖畔』／㈪「歌くじ」を用いた楽しい回想法／㈫マラカスで簡単振り付け『夕焼け小焼け』／㈬日本地図を使って「日本列島歌めぐり」／㈭合わせ歌で季節のイメージをふくらまそう『里の秋』『村祭り』／㈮おもしろ『水戸黄門』／㈯紙皿帽子とステッキで熱唱『恋の季節』／㉀うちわバドミントン／㈷水泳メドレーで泳いでみよう『海』

付録　進化し続ける「カラオケ文化」

新しい介護システムも登場

神戸からはじまったカラオケがいまや世界に
コラム13●東海地区で人気のカラオケ喫茶
カラオケ機器の高機能化が進む
コラム14●カラオケは新しいコミュニケーションの形
デジタル化するカラオケ
カラオケを使った介護システムの登場
☆パラパラからジグソーパズル、手話まで取り込む
☆楽しいひとときを過ごすお手伝いができれば

おわりに